מזון בריא לשוגר גליידר מ א ועד ת

בטבע השוגר גליידרים יאכלו כ 70 % נקטר פרחים, צוף, שרף עצים כ5% פירות וכ25% חרקים, ציפורים קטנות ומכרסמים קטנים, אך זוהי אינה תזונה טובה בשבילם והם אינם חיים את חייהם במלואם. יש לתת לשוגר גליידר בין 3 ל 4 פירות וירקות שונים ביום. מומלץ לא לתת כמות גדולה מפירות שיש בהם הרבה סוכרים כמו דובדבנים,אבטיח,מלון,ענבים וכ'ו. בנוסף יש לתת לשוגרים חלבונים וויטמינים, על כך ניתן לראות בעמוד תוספים. ניתן לתת פירות טריים בכל יום בעזרת מעקב של טבלה אך השיטה המקצועית והנפוצה יותר היא שיטת המתכונים.(דיי

סה) א אנונה , ארטישוק , אספרגוס , אבוקדו(לא בכמויות גדולות) , אוכמניות , אלפלפה , אנדיב אזנונית יהודה , אפרסק , אגס , אפרסמון (בלי הקליפה) , אבטיח , אשכולית , אפונה , אסרולה ב בננה , במבוק(נבטחי חזרן) , ברוקולי , בטטה , בוען , במיה , בבונג דו גווני , בוק צ'וי ג גזר , גזר לבן , ג'ינג'ר , גרביולה , גמבה(כל הצבעים) , גרגיר הנחלים , גויאבה , ג'יאקמה , ג'אק פרוט ד דלעת , דלעת הפסגטי , דובדבן , דומדמנתיים , דלורית , דלעת ערמונים ה היביסקוס סיני , היביסקוס סורי , היביסקוס עבה גביע , המרוקוליס ו ורד(עלים ) ז זוקיני ח חמוציות , חציל , חבוש , חסה (אין ערך תזונתי) , חרדל ירוק , חרצית , חיננית , חזרזר , חמצה ט טל הדבש , טופו י יוטה , יאם , ימבולנה , יערה , ירבוז כ כרוב לבן , כרוב סגול , כרובית , כרוב ניצנים , כוסברה , כרוב סיני ל לפה גדולה , לפת , לונגן , ליצ'י , לבנדר , לימון(לא בכמויות גדולות) מ מלפפון , מנגו , מלון נ נקטרינה ס סלק , סלק עלים , סלרי , ספוטה , סמבוק , סוייה , ספודילה ע עלי סלק , עלי קולרד , עולש תרבותי , ענבים , עגבנייה (לא הרבה) , עלי שיקורי פ פטל , פאפאיה , פסיפלורה , פי טאנג , פלנטיין , פרי עץ הלחם , פטרוזיליה , פלרגוניום , פירות יער צ צ'יוטה , צבר , צנון , ציפורני חתול(פרח ) ק קישוא , קליפת תפוז , קרמבולה , קאריסה , קיווי , קייל , קולורבי , קוקוס ר ריימון , רוז היפ, רוזמרין , רוסלה ש שעועית ירוקה , שזיף , שזיף תרבותי , שזיף מיובש , שסק , קנטלופ(מלון אדום) , שינן , שומר ת תפוח , תפוח מאמה , תירס לא בכמויות גדולות , תפוז , תפוז סיני , תות עץ , תות שדה , תמרינדי תמר , תנג'רין , תאנה , תורמוס , תרד , תילתן